Очень часто мы не можем решить какие-то вопросы в разных сферах нашей жизни потому, что не понимаем ни себя, ни того чего мы хотим или не хотим, что чувствуем и ощущаем. Мы не можем понять своих потребностей, не можем провести границу между нашими собственными желаниями и желаниями наших родителей, которые мы воспринимаем, как свои. Мы не можем определить: наше поведение в каких-то ситуациях — это продукт нашего личного осознанного видения ситуации или это шаблон поведения, сценарий полученный нами по наследству, и заставляющий нас тупо реагировать на определенные раздражители.
Для того, чтобы со всем этим разобраться, нужно, как ни банально это звучит, заниматься самопознанием. В процессе этого действа у нас будет постепенно создаваться адекватный ОБРАЗ Я, и формироваться адекватная Я-КОНЦЕПЦИЯ.
И, конечно, Ассоциативно — метафорические карты очень мощный помощник в этом деле.
Здесь я предлагаю вам несколько техник для работы с Я — ОБРАЗОМ, Я — КОНЦЕПЦИЕЙ
Вернуться к общему списку техник>>>
Задать вопрос, записаться на консультацию>>>