Скрытые выгоды. Инструкция

Из моего опыта работы с людьми, для меня стало совершенно очевидным фактом то, что если мы находимся в какой-то ситуации и никак не можем из нее выйти, значит нам эта ситуация для чего-то еще нужна. Есть непреложный закон жизни, из которого нет исключений. 

«Все что есть в моей жизни — результат моих подсознательных, неосознаваемых желаний»

Это значит, что для того, чтобы выйти из ситуации, нам нужно понять, что дает мне, когда я в ней нахожусь. Какие потребности закрывает нахождение в ней.  Другим языком: Каковы скрытые от моего сознания выгоды заложены в данной ситуации. 

Понимание и осознание этого поможет Вам понять, что делать с этим дальше. 

Чтобы увидеть вопросы, кликните по стрелочке.

Вопросы для раскрытия карт

1. Что или кто изображены на картинке?» (опишите, что конкретно вы видите – предметы, людей, животных, элементы природы и природных явлений).
2. Что нравится или не нравится в изображенном на картинке. Попробуйте объяснить почему.
3.Имеет ли значение фон?
4. Какой у нее характер?
5. Как она относится к жизни?
6. Что хочет от жизни?
7. Что, по вашему мнению происходит на картинке?
8. Что чувствует этот персонаж? А этот? (даже если изображено дерево).
9. Что на картинке привлекло ваше внимание больше всего и почему? Как вы думаете, почему?
10. Какие переживания и чувства это вызывает у вас? (именно чувства и переживания, а не мысли)
11. Где вы на этой картинке? Есть ли вы вообще на ней?
12. Возможно на ней есть кто-то, кто напоминает вам кого-то из вашей реальной жизни?». 
13. Что самого плохого и что самого хорошего? 
14. Что на картинке есть, а вы не заметили? 
15. Что хочется сделать, глядя на эту картинку?
16. Какое название вы бы дали этой картинке?
17. Какое послание несет вам эта картинка в ответ на ваш вопрос?
18. Какие действия вы намерены предпринять. Что хотелось бы сделать?
19. Что может помочь? 

Конечно, их может быть и больше. И меньше. 

Очень советую вам писать в процессе работы. 

Итак:

1. Первая карта, символизирует ту Вашу часть, которая застряла в ситуации 

Посмотрите на нее. С помощью вопросов, данных выше, попробуйте описать эту карту. Максимально подробно. Выгружая все, что идет. Не задумываясь о том, правильно это или нет, может такое быть или нет. Лучше вообще не задумываться. И по мере продвижения, вы «вдруг» осознаете, что это все это о Вас. И меет непосредственное отношение именно к Вашей истории.  

После того, как вы полностью разберетесь с этим пунктом, переходите к п.2.

2. Следующие три карты отвечают на вопрос: 
«Что дает мне нахождение в данной ситуации»? 
«Какие мои потребности удовлетворяются, когда я нахожусь в данной ситуации»? 

Алгоритм тот же. По окончании переходите к п.3.

3. Следующие три карты ответят на вопрос:
«Как я могу удовлетворить эти потребности другим путем»

Только после того, как вы проработаете все три пункта переходите к п.4. 

4. Это карта Вас в новом состоянии, после того, как вы прояснили и осознали для себя все по п.п.1-3. Работаем с этой картой по тому же алгоритму. Но теперь — это уже ваше новое состояние. Состояние, в котором Вам уже не нужно находиться в ситуации и вполне себе можно из нее выйти. Для этого у вас теперь есть все необходимое. Формируем новую жизненную метафору.

Будьте счастливы! 

Перейти к раскладу >>>

Вернуться к списку техник >>>

Задать вопрос, записаться на консультацию>>>