Знакомство с привычным

В этой технике вы сможете посмотреть на вашу проблему или неприятную ситуацию с разных, порой неожиданных точек зрения. 

И если вы, закончив технику, не прийдете в веселое расположение духа, значит вы не были честны и откровенны с собой. 

И вам нужно проделать ее еще раз. 

Итак, сосредоточьтесь на том, что вас сейчас волнует.

Перед вами 8 карт.

Пока все они закрыты. Открывать их нужно последовательно. Одну за другой, кликая по плюсику. Каждую следующую открываете только после того, как все прояснили по предыдущей.

В этом упражнении каждая карта отвечает на свой вопрос. 8 карт — 8 вопросов.

Уверена, делая эту технику, вы узнаете много интересного о себе и о своей жизни. 

При погружении в карты, вы можете использовать предлагаемый ниже список вопросов.

Чтобы увидеть вопросы, кликните по стрелочке.

  1. Что или кто изображены на картинке?» (опишите, что конкретно вы видите – предметы, людей, животных, элементы природы и природных явлений).
  2. Что нравится или не нравится в изображенном на картинке. Попробуйте объяснить почему.
  3. Имеет ли значение фон?
  4. Какой у нее характер?
  5. Как она относится к жизни?
  6. Что хочет от жизни?
  7. Что, по вашему мнению происходит на картинке?
  8. Что чувствует этот персонаж? А этот? (даже если изображено дерево).
  9. Что на картинке привлекло ваше внимание больше всего и почему? Как вы думаете, почему?
  10. Какие переживания и чувства это вызывает у вас? (именно чувства и переживания, а не мысли)
  11. Где вы на этой картинке? Есть ли вы вообще на ней?
  12. Возможно на ней есть кто-то, кто напоминает вам кого-то из вашей реальной жизни?». 
  13. Что самого плохого и что самого хорошего? 
  14. Что на картинке есть, а вы не заметили? 
  15. Что хочется сделать, глядя на эту картинку?
  16. Какое название вы бы дали этой картинке?
  17. Какое послание несет вам эта картинка в ответ на ваш вопрос?
  18. Какие действия вы намерены предпринять. Что хотелось бы сделать?
  19. Что может помочь?

Конечно, их может быть и больше. И меньше. 

Очень советую вам писать в процессе работы. 

Чтобы увеличить карты кликайте по ним мышкой.

В конце соберите, все, что у вас получилось и ответьте на вопрос: осталось ли у вас еще ощущение, что в вашей жизни что-то не так. И Проблема — все еще Проблема?

Желаю вам удачи. И не забывайте: Все, что ни делается — все к лучшему)))

Взгляд на происходящее с орбиты космического спутника

Взгляд на происходящее с высоты птичьего полёта.

Взгляд на происходящее с вершины рядом стоящего дерева.

Взгляд на происходящее с собственной ладони.

Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]

Взгляд на происходящее из глубокого подземелья.

Взгляд на происходящее глазами любопытного волшебника

Взгляд на происходящее глазами соседского кота

Взгляд на происходящее глазами психиатра

Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]
Скрытый текст
[sb_easy_image num=»1″ order=»random» link=»lightbox» columns=»1″ size=»medium» ids=»4840,4839,4838,4837,4836,4835,4834,4833,4832,4831,4830,4829,4828,4827,4826,4825,4824,4823,4822,4821,4820,4819,4818,4817,4816,4815,4814,4813,4812,4811,4810,4809,4808,4807,4806,4805,4804,4803,4802,4801,4800,4799,4798,4797,4796,4795,4794,4793,4792,4791,4790,4789,4788,4787,4786,4785,4784,4783,4782,4781,4780,4779,4778,4777,4776,4775,4774,4773,4772,4771,4770,4769,4768,4767,4766,4765,4764,4763,4762,4761,4760,4759,4758,4757,4756,4755,4754,4753,4752,4751,4750,4749,4748,4747,4746,4745,4744,4743,4742,4741″]

Задать вопрос, записаться на консультацию>>>

Вернуться к общему списку техник>>>