Выбор есть всегда

1. Определите ситуацию, в которой вам надо выбрать один из вариантов развития событий. 

Например, пойти – не пойти.

2. Первая карта – первый выбор.

Как я буду себя ощущать, если сделаю первый выбор. 

Вторая карта -второй выбор.

Как я буду себя ощущать, если сделаю второй выбор. 

3. карты открывайте одну за другой, кликая по плюсику. Следующую открываете только после того, как все прояснили по предыдущей.

Ответив на вопросы по каждой карте и прояснив для себя ситуацию, сделайте выбор. 

Удачи!

Чтобы увидеть вопросы, кликните по стрелочке.

  1. Что или кто изображены на картинке?» (опишите, что конкретно вы видите – предметы, людей, животных, элементы природы и природных явлений).
  2. Что нравится или не нравится в изображенном на картинке. Попробуйте объяснить почему.
  3. Имеет ли значение фон?
  4. Какой у нее характер?
  5. Как она относится к жизни?
  6. Что хочет от жизни?
  7. Что, по вашему мнению происходит на картинке?
  8. Что чувствует этот персонаж? А этот? (даже если изображено дерево).
  9. Что на картинке привлекло ваше внимание больше всего и почему? Как вы думаете, почему?
  10. Какие переживания и чувства это вызывает у вас? (именно чувства и переживания, а не мысли)
  11. Где вы на этой картинке? Есть ли вы вообще на ней?
  12. Возможно на ней есть кто-то, кто напоминает вам кого-то из вашей реальной жизни?». 
  13. Что самого плохого и что самого хорошего? 
  14. Что на картинке есть, а вы не заметили? 
  15. Что хочется сделать, глядя на эту картинку?
  16. Какое название вы бы дали этой картинке?
  17. Какое послание несет вам эта картинка в ответ на ваш вопрос?
  18. Какие действия вы намерены предпринять. Что хотелось бы сделать?
  19. Что может помочь?

Конечно, их может быть и больше. И меньше.

Очень советую вам писать в процессе работы.

Иногда, чтобы принять решения достаточно ощущения нравится – не нравится. Просто прислушайтесь к себе. 

Чтобы открыть картинку кликните 

Чтобы увеличить картинки – кликните по ним мышкой.

Первый выбор
Второй выбор

Вернуться к общему списку техник>>>

Вернуться к списку техник про выбор>>>