У каждого в жизни бывают такие периоды, когда вроде бы ничего катастрофического не происходит, но привычные ориентиры больше не работают. Старые ответы не успокаивают, новые ещё не сформировались. И первые мысли, которые чаще всего посещают нас в такой ситуации, что с нами что-то не так.
Но это не так. С нами всё так. Всё происходящее говорит лишь о том, что мы переходим на новый уровень своего развития, и это новый этап нашей жизни.
Такое количество неясностей вызывает желание замкнуться, отделиться, справляться в одиночку. Почему? Потому что многим из нас говорили: «Не проси помощи, когда тебе трудно. Учись справляться самостоятельно». Неумение просить помощи приводит к ещё большей потерянности. И именно это усиливает чувство одиночества.
Но сейчас наступает время перемен.
И первое чему мы должны учиться — это искать способы к объединению.
Объединение — это не про зависимость и не про растворение в других. Это про признание простого факта: ты не один в своих переживаниях. И когда это становится ясно, меняется сам способ проживания сложных периодов. Вместо того чтобы замыкаться и тащить всё на себе, мы учимся выстраивать контакты, налаживать связи, просить помощи и оказывать помощь другим. Мы учимся говорить, слушать и слышать, опираться друг на друга. Так напряжение начинает спадать, появляется опора.
Второе главное умение, которое нам необходимо приобрести — это позволять себе паузы на своем пути.
Мы привыкли считать, что развитие — это постоянное движение вперёд. Но на этом пути нам жизненно необходимы паузы. Пауза не означает, что рост прекратился. Просто наши психика и тело перестраиваются для того, чтобы приспособиться к новым реалиям. В такие моменты важно не торопить себя, а позволить себе побыть в ничегонеделаньи и с благодарностью принять тишину. Именно позволение себе побыть какое-то время в тишине принесет желаемые плоды в развитии.
Все в жизни построено на ритмах. Есть периоды активности и накопления: знаний, навыков, опыта. А есть периоды затишья. Это не остановка в развитии, а процесс созревания, переформатирования и превращения прожитого в мудрость. Этому нужна тишина. Поэтому иногда кажется, что ничего не происходит, хотя именно в это время формируется новое понимание себя и своих потребностей.
Созревание невозможно ускорить усилием воли. Оно происходит тогда, когда появляется внутреннее согласие: «я могу подождать», «я могу не знать», «я могу быть здесь». И в какой‑то момент движение начинается само — без рывка и насилия, как естественный следующий шаг. Иногда самое зрелое решение — это дать себе время.
Светлана Савицкая