Про метафорические карты я уже говорила здесь и здесь

В этом разделе я собрала для техники, которые Вы сможете делать самостоятельно. Для этого Вам нужно нажать на название соответствующей техники. И вам откроется страница с описанием и инструкцией. А также расклад МАК, в котором карты будут выбраны случайным образом.

Успокойте свой ум любым доступным Вам способом, задайте интересующий Вас вопрос и открывайте расклад. Ну а дальше уже, как говорится: «Как карта ляжет»)))

Чтобы выбрать технику нажмите на кнопочку «Выбрать технику»

Возможно, у Вас не получится прояснить и проработать вопрос очень глубоко. Тогда обращайтесь за помощью.

Но я уверена, что даже то, что вы сможете проработать самостоятельно даст Вам очень многое в понимании того, что происходит в Вашей жизни и почему некоторые вещи не получаются так, как Вам хотелось бы.

 МАК — это познавательно

МАК — это интересно

МАК — это глубоко

Каждая карта выбирается случайным образом. И отвечает ТОЛЬКО ВАШЕМУ запросу. Для ДРУГОГО карты будут другие.

Если Вам покажется, что выпавшие карты не про Вас, Вы можете просто обновите страницу. И карты поменяются.

Но: Не спешите!

Я очень не советую этого делать. Лучше попробуйте все-таки поразбираться с теми картами, которые выпали в первый раз.

В идеале, все что приходит, нужно проговаривать вслух и желательно, чтобы рядом был тот, кто мог бы вас слушать. Если у вас такой возможности нету, возьмите лист бумаги. Выпишите все, что приходит: мысли, эмоции, ощущения в теле. Если нету возможности писать, постарайтесь, как можно четче проговорить все про себя.

Уверена, по мере погружения в те смутные ощущения, которые возникли у вас сразу же при взгляде на карту, к вам обязательно придут инсайты и озарения.

Часто решение вопроса лежит на поверхности. Нужно только направить туда свое внимание. И ассоциативно-метафорические карты позволяют это сделать, как никакой другой инструмент.

Из моего опыта — не бывает карт, которые не про Вас. Каждая карта — та самая.

Однако: Если вы хотите дополнительно прояснить еще что-то по вашему вопросу, сформулируйте это и обновите страницу.

Чтобы сделать картину более ясной и понятной, откройте презентацию PowerPoint на вашем компьютере, скопируйте в нее карты, которые вам выпали. В ней вы можете карты перемещать, т.е. делать своего рода перестановки. Это тоже иногда очень сильно помогает  разложить все по полочкам.

И еще. В каждой техники используется свой набор карт. Вы можете их комбинировать.  Например, к картам техники «Окно Джохари» можно добавить карты из «Техник с одной картой» для прояснения того, что вам может быть непонятно.

Не бойтесь эспериментировать.